什么是效力以及为什么它很重要?
- 陋习;
- 久坐不动的生活方式;
- 遗传因素;
- 排尿问题;
- 心理压力;
- 超重;
- 老年。
快速增强功效的食物清单
- <强>鱼含有大量对男性健康有益的维生素和微量元素:镁、锌、蛋白质、碳水化合物。特别值得注意的是比目鱼和鲭鱼。医生还建议优先选择海鱼。
- <强>牡蛎和贻贝- 改善男性健康和效能的最佳产品。它们含有大量的锌,负责产生雄性激素。对了,有传说著名的卡萨诺瓦很喜欢牡蛎,每天早餐都吃牡蛎。
- <强>肉它被认为是男性产品,这一点很难反驳。它赋予力量、增强能量并增强力量。然而,并非所有类型的肉都同样好。最好优先选择牛肉、火鸡、兔肉和马肉。准备方法也很重要:最好将肉蒸或在烤箱中烘烤。烤牛排会导致胆固醇过多,从而导致肥胖。我们这里不是谈论性。
- <强>花生它们还含有大量的锌和氨基酸,有助于提高男性的性能力。然而,它是一种相当重的食物,重要的是不要过量。建议每天食用的坚果不要超过一把。功效最好的干果:核桃、杏仁、花生、松树、开心果、腰果。它们可以与蜂蜜一起食用。
- <强>蜂蜜- 当今超市货架上可以找到的最方便、最有趣的增强功效的方法。蜂蜜除了具有许多有益特性之外,还具有功效。除了本产品外,您还可以使用压实的蜂面包花粉。
- <强>石榴它被认为是爱情的果实,在东方,人们习惯在新婚夫妇的第一个新婚之夜之前吃它。这是因为它可以改善血液流动并加速血液流向阴茎。此外,建议使用它来降低患前列腺癌的风险。每天喝石榴汁会增加性欲。
- <强>在你家与任何其他干果一样,可以帮助男性延长性交时间并增加精子数量。医生建议每天空腹吃 4 片。一个月内,您会发现您的生殖健康有了显着改善。
- <强>芜菁- 一种对男性有益的蔬菜,在同类蔬菜中名列前茅。您可以在食物中添加萝卜籽或将蔬菜与肉一起吃。
- <强>柠檬其他柑橘类水果含有叶黄素,有助于增加血液中的睾酮水平。此外,它们可以很好地增强免疫系统,因此对每个人都有用。
- <强>洋葱和大蒜奇怪的是,它们还能增加男性的性欲。但是,您不应该在预定的晚上之前食用它们,否则口臭可能会破坏良好的印象。
- <强>骆驼胃(凝乳酶)- 一种相当奇特且非常昂贵的产品,但它是值得的。在东方,它被认为是一种增强效力的药物类似物,因为它具有快速起效的作用。很难找到这样的产品,但它能持续很长时间,而且效果会立竿见影。
- <强>鹌鹑蛋有时与牡蛎和其他海鲜一起放置。它们有助于增强性欲并改善生殖器官的基本功能。您可以吃任何形式的鸡蛋,甚至生吃。
- <强>香蕉。每个人都知道香蕉对男性健康的好处。它经常被用来描绘阴茎并不是没有原因的。提高精子质量并有助于延长性交时间。
- <强>牛油果另一种健康水果,然而却没有受到必要的关注。该产品含有多种氨基酸,可影响阴茎的质量并提供对男性的吸引力。
- <强>浆果它可以帮助您增加床上的耐力,改善性欲和生殖器官的血液循环。最好吃蓝莓、草莓、覆盆子和醋栗。
- <强>姜改善血液循环并赋予您男性力量。它可以添加到磨碎的茶中。
- <强>芹菜- 一种天然的春药,在性交前不久服用。它显着提高睾丸激素水平并给每个男人带来信心。
- <强>红葡萄含有高含量的镁,有助于血液循环,防止男性不育。